KADAR GULA TINGGI !! BOSAN Makan Beras Merah Coba Yuk Buat Resep Berbeda Biar RasaNYA Nikmat...Bantu Share Untuk Kebaikan Orang2 Tua
Pada dasarnya semua nasi mempunyai kandungan gula, baik yang berwarna putih dan warna merah tetapi untuk beras merah mempunyai kadar gula yang lebih sedikit dan baik untuk tubuh, oleh karena itu kebanyakan orang yang punya masalah dengan penyakit gula pasti lebih memilih beras merah.tapi karena rasanya yang sedikit berbeda dengan beras putih dan pengolahan belum banyak diketahui orang jadi membuat bosan dan malas untuk memasaknya.
Memasak makanan sehat adalah salah satu hal yang perlu diperhatikan. Dengan memasak makanan sehat maka ibu bisa membantu keluarga dalam menjaga kesehatan anggota keluarga. Ada banyak bahan makanan sehat yang bisa ibu pilih untuk dijadikan makanan sehat. Salah satu bahan makanan sehat yang kaya dengan nutrisi adalah Beras Merah. Beras merah adalah sebuah beras dengan khas warna merah dan jika dimasak akan lebih pulen. Oleh karena itu, disini akan dibahas salah satu cara memasak beras merah yang berbeda dengan lainnya.
Untuk kali ini yang akan dibahas adalah memasak Nasi goreng beras merah. Mungkin bagi setiap orang yang sering dilakukan untuk memasak beras merah adalah dengan menjadikannya Bubur. Nah, kali ini kita akan membuat beras merah dalam bentuk yang berbeda yakni Nasi Goreng. Salah satu cara memasak beras merah dalam bentuk nasi goreng adalah resep nasi goreng beras merah dari china. Meski resep ini adalah jenis resep baru akan tetapi rasa dari masakan ini tidak diragukan lagi. Dengan rasa yang khas dari beras merah dan dicampur dengan bahan lain dan rempah akan membuat lidah Anda bergoyang. Seperti apa resep nasi goreng beras merah ini berikut ulasannya.
Bahan memasak beras merah nasi goreng:
Nasi beras merah 150 gram
Brokoli 15 gram
Kecap manis 10 gram
Wortel 10 gram
Mentimun 10 gram
Tomat 10 gram
Dada ayam 20 gram, goreng dan suwir-suwir
Mentega 5 gram
Daun bawang 5 gram
Penyedap rasa 4 gram
Bahan yang dihaluskan:
Cabe 5 gram
Kemiri 10 gram
Bawang putih 5 gram
Bawang merah 10 gram
Cara Membuatnya :
1.Pertama-tama, haluskan semua bumbu-bumbu yang disiapkan. Berikutnya Anda tumis bumbu tersebut hingga mengeluarkan bau harum.
2.Berikutnya Anda rebus bahan-bahan berupa brokoli beserta wortel. Setelah matang siramlah dengan air dingin agar mengurangi panasnya.
3.Panaskanlah mentega dan berikutnya panaskan putih telur sedikit. Sebelumnya telur telah dikocok. Masaklah telur sampai matang.
4.Setelah itu cara memasak beras merah dalam bentuk nasi goreng adalah dengan memasukkan beras merah ke dalam wajan yang digunakan untuk menumis bumbu. Aduk nasi goreng hingga rata. Setelah itu masukkan telur, wortel dan brokoli. Masak kembali nasi goreng hingga matang.
5.Berikutnya setelah akan matang masukkan tomat, daun bawang, serta penyedap rasa dan aduk kembali hingga rata.
6.Anda juga bisa menambahkan kecap untuk menambah rasa manis sedikit saja.
7.Setelah matang, sajikan diatas piring dan bisa diletakkan telur dadar atau mata sapi diatasnya.
Memasak makanan sehat adalah salah satu hal yang perlu diperhatikan. Dengan memasak makanan sehat maka ibu bisa membantu keluarga dalam menjaga kesehatan anggota keluarga. Ada banyak bahan makanan sehat yang bisa ibu pilih untuk dijadikan makanan sehat. Salah satu bahan makanan sehat yang kaya dengan nutrisi adalah Beras Merah. Beras merah adalah sebuah beras dengan khas warna merah dan jika dimasak akan lebih pulen. Oleh karena itu, disini akan dibahas salah satu cara memasak beras merah yang berbeda dengan lainnya.
Untuk kali ini yang akan dibahas adalah memasak Nasi goreng beras merah. Mungkin bagi setiap orang yang sering dilakukan untuk memasak beras merah adalah dengan menjadikannya Bubur. Nah, kali ini kita akan membuat beras merah dalam bentuk yang berbeda yakni Nasi Goreng. Salah satu cara memasak beras merah dalam bentuk nasi goreng adalah resep nasi goreng beras merah dari china. Meski resep ini adalah jenis resep baru akan tetapi rasa dari masakan ini tidak diragukan lagi. Dengan rasa yang khas dari beras merah dan dicampur dengan bahan lain dan rempah akan membuat lidah Anda bergoyang. Seperti apa resep nasi goreng beras merah ini berikut ulasannya.
Bahan memasak beras merah nasi goreng:
Nasi beras merah 150 gram
Brokoli 15 gram
Kecap manis 10 gram
Wortel 10 gram
Mentimun 10 gram
Tomat 10 gram
Dada ayam 20 gram, goreng dan suwir-suwir
Mentega 5 gram
Daun bawang 5 gram
Penyedap rasa 4 gram
Bahan yang dihaluskan:
Cabe 5 gram
Kemiri 10 gram
Bawang putih 5 gram
Bawang merah 10 gram
Cara Membuatnya :
1.Pertama-tama, haluskan semua bumbu-bumbu yang disiapkan. Berikutnya Anda tumis bumbu tersebut hingga mengeluarkan bau harum.
2.Berikutnya Anda rebus bahan-bahan berupa brokoli beserta wortel. Setelah matang siramlah dengan air dingin agar mengurangi panasnya.
3.Panaskanlah mentega dan berikutnya panaskan putih telur sedikit. Sebelumnya telur telah dikocok. Masaklah telur sampai matang.
4.Setelah itu cara memasak beras merah dalam bentuk nasi goreng adalah dengan memasukkan beras merah ke dalam wajan yang digunakan untuk menumis bumbu. Aduk nasi goreng hingga rata. Setelah itu masukkan telur, wortel dan brokoli. Masak kembali nasi goreng hingga matang.
5.Berikutnya setelah akan matang masukkan tomat, daun bawang, serta penyedap rasa dan aduk kembali hingga rata.
6.Anda juga bisa menambahkan kecap untuk menambah rasa manis sedikit saja.
7.Setelah matang, sajikan diatas piring dan bisa diletakkan telur dadar atau mata sapi diatasnya.
Tidak ada komentar: