Bagi Yang Masih Menjalankan Diet, 5 Resep Makanan Ini Bisa Jadi Andalan !!

Bagi seseorang yang ingin memiliki tubuh yang langsing, menurunkan berat badan seperti sebuah pelajaran yang sulit sekali untuk diselesaikan. Apalagi jika puluhan resep diet telah dicoba dan tidak berhasil, rasanya pasti putus asa.

Tapi, jangan putus asa dulu karena kamu bisa menggunakan resep diet sehat ini dan dijamin, kalau kamu melakukannya dengan konsisten, maka tubuh langsing akan kamu dapati. Bukan hanya menurunkan berat badan, resep diet sehat ini juga dibuat untuk kamu yang ingin menerapkan gaya hidup makan sehat setiap hari.

 1. Whole wheat bread banana and pear jam 

 bahan : roti gandum
pear jam (bisa diganti selai yang lain)
pisang (disarankan pisang scavendis)

2. Mashed potato with honey chicken

 Bahan dan cara membuat ayam madu :

• Bawang bombay, bawang putih dan cabe tumis pake olive oil, masukin ayamnya, kasih garem ama lada terakhir masukin madu dan irisan daun bawang

3. Whole wheat bread avocado and pear jam    

 
Bahan dan Cara membuat pear jam : 

• Satu pear diparut sama gula jawa 1sdm, dimasak sampai kental. kasih sedikit perasan jeruk nipis

4. Oat pancake with yoghurt, banana and strawberry

 
Bahan dan Cara membuat pancake oat :

• 1telur kocok lepas, 5sdm oats, 1sdm madu atau gula jawa. aduk rata. masak pake olive oil di wajan anti lengket

 

Variasi pancake lainnya :
a. oat pancake with banana and orange sauce

 

b. oat pancake with banana and pineapple jam

5. banana cake with honey
Bahan dan cara membuat banana cake :

• Roti gandum 2,pisang 1, gula merah,air mateng,terigu dikira kira aja. Campur rata semua, masak di pan anti lengket